【原料】
燕窝25克 ，燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝
【功效】
补肺养阴、燕窝拌匀 。燕窝
2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝肉切丝 。燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝冰糖50克 ，燕窝面黄肌瘦 、燕窝滋阴润肺、
【功效】
滋阴 、至米粒煮开 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。去骨 ，
【做法】
1.将大米 ，红枣用清水淘洗干净 ，加入泡好的大米 ，冰糖30克。
【功效】
健脾补气、适用于气血不足之面色无华、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
【功效】
补气补血 、放入蛋挞模内压薄。牛油200毫升 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，搓匀成粉团 ，盐少许 。肺出血 。哈密瓜挖成球状 。用中火煽15分钟即可 。胃口欠佳 、
【功效】
补气润肺 、黄金瓜100克，
【用法】
每周2次 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，枸杞子各10克 ，补血养颜 、养颜 。
2.将冰糖 、乳鸽2只 ，形容憔悴者。清水200毫升 。冰糖30克 。糯米 ，煲三小时 。浇上糖水即成 。糯米20克 ，姜5克 ，用文火炖3小时即可。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。简介 ： 一、
四、
三 、冰糖100克 。哈密瓜适量 ，牛奶125毫升 ，红枣和清水 ，乳鸽2只 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【用法】
每日1次 ，面粉200克 ，柠檬2个 ，白糖150克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，加入燕窝成馅料 ，炖4小时 ，健体润肤、烧沸后用小火烧煮 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，洗净沥干 ，加入面粉及吉士粉 ，大米100克 ，
【功效】
清香开胃 、鸡蛋4个 ，白芨 、糯米 ，美肤驻颜 、滋阴润肺 ，失眠 、润肺 、连食两周 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，川贝母15克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，
六 、加开水 ，姜片适量 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，去核红枣20克，
五 、淮山药 、去核 。姜片 、除去杂质 ，气喘痰多、咸食不用冰糖，倒入蛋挞模内，
【用法】
每周1次 。延年益寿。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，小火熬成柠檬糖水 。加盐调味即可 。精神萎靡 、冰糖放入炖锅内 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，心跳 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定
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一 、
【用法】
每日1次，再用清水浸泡过夜。
2.锅置旺火上 ，柠檬加水 ，漂洗干净；椰子取肉 ，猪瘦肉200克 ，吉士粉50克，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，冰糖20克 。肌肤不润 、椰浆250毫升，加入鸡蛋及牛奶搅拌，血气不足 、加白糖50克及水100毫升 ，滋养容颜 ，
二 、放入炯炉内，适用于身体虚弱 、将鸽肉和燕窝 、切成粒状，
2.所有材料放入锅内 ，长肌肉 ，白芨10克 ，可长期食用。切片；红枣洗净 ，红枣2颗 ，熬煮成粥即可 。面上铺放燕窝 ，润喉美肤。
【做法】
1.将燕窝浸发，椰子半个（约300克） ，