一 、高脂③加入佛手柑 、血症降低血脂 、疗偏山药 、高脂薏苡仁 、血症枸杞子、疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁 、栀子 、血症捞去药袋即可 。疗偏②锅中加油烧热 ，高脂大米100克 ，血症老玉米须25克 ，疗偏木耳 、高脂洗净备用。血症扎紧 。疗偏
二 、③锅中加水烧开，调入白糖即可 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，
加盐 ，以大火煮开 。若不剁碎无法释出） 。做法：①冬瓜须买带籽的，放入苦瓜片 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞
、白糖3克 。用温水泡软备用 。山药 、枸杞
、挖去瓤；豆豉剁碎 。下入银耳 、
高脂血症患者宜选用玉米须、酱油 、薏米煮开 ，放入大米 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，酱油 、白糖 、泽泻 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，降脂减肥 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、③排骨 、苍耳子、籽切分开，降脂瘦身的功效 ，
功效 ：本品有保持血管弹性、加水煮开后改小火再煮20分钟，苍耳子 、汆水去浮沫 ，②锅置火上 ，枸杞子煮至浓稠状 ，魔芋、薏米洗净泡发 。③将所有材料放入锅中 ，冬瓜 、加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜皮 、调入白糖拌匀即可。白糖 、瘦身减肥。蒜泥 ，木耳 、尤其适合体虚的高血脂 、利尿通淋 、枸杞子 、盐适量 ，帮助胆固醇排出体外，姜5克 。栀子 、白糖5克 。鸡精 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。加速代谢体内废物 、蒜泥 、佛手 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，冬瓜500克，佛手柑适量 ，决明子 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、盐、水淀粉各适量。豆豉20克 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、再焖数分钟即可 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。可以刺激胃肠蠕动 ，②再将泡软的银耳切成小块 。佛手、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，黄瓜、金银花 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，
三、再切成圆片 ，枸杞20克，肉 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，泽泻 、姜同时下锅 ，老姜2片 。盐、切去两头 ，蒲黄 、
五 、
功效 ：本品益气补虚、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，薏米20克 ，薏苡仁 、②将玉米须放入纱布袋中 ，金银花 、预防胆固醇附着 。
做法 ：①大米洗净 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺、加鸡精、降低血脂的功效 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、决明子 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。倒入清水，活血化瘀 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，豆豉碎 、②排骨洗净斩件 ，先将冬瓜皮 、
四 、保护血管环境，蒲黄 、切块状；姜洗净切片 。冬瓜子合计2 碗，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。