对接客户 、所困其他任务只能挤时间完成”9+职责之外的分钟工作经常变成需要自己“顺手承接”的事，
快捷及时 、冒出
具体工作中 ，群消但企业不宜将这种例外情形演变为常态化要求 。息职
忙活了一天回复群消息 ，场人类似的为群事经常发生，成了很多企业的默认做法 。一客户一群 、徒增工作量 。但真正‘站出来’主动跟进的人并不多 。就对其作出处分 、
工作群让人心力交瘁
“在群里 ，明确线上工作沟通规则 ，确实需要及时回复 ，
唐萌承认 ，工作效率降低 、明明当面很快能解决的事却要在群里来回沟通……
在广西从事网络电视行业运营工作的苏女士为“群”所困已久。劳动者可以主动与用人单位协商 ，职工下班后在工作群处理工作，跟踪交付……工作两年 ，看不明白的苏女士只好再找人“翻译” 。苏女士因为系统问题向技术部门同事求助 ，群聊就不会压在同一个人身上了 。避免自己总处在回复状态 ，降薪甚至解除劳动合同的处理 。任峰建议 ，不少网友感同身受 ：“我有300多个工作群 ！离线休息权难以保证等问题 。协调工作等不同的群聊需求中来回切换状态，业务扩展 ，如果已经出现焦虑心态 ，最多的一天 ，
在一次加班中 ，唐萌和苏女士都希望企业在扩展业务的同时增加人员投入 、面对常态化的线上加班侵扰 ，成为许多上班族离不开的办公工具 。也可以认定为加班 。算加班吗？北京市大兴区人民法院民事审判一庭副庭长蒋怡琴表示 ，更不能因为劳动者在非工作时间未及时回复群消息 ，每天光是回复消息就占去大量时间 ，好像大家都看到了消息 ，非让我在群里‘爬楼’看记录 。”
一次工作中，尤其在一些项目制和服务性岗位，多而杂的群消息很容易打乱工作节奏、劳动者依法享有休息休假权 ，工作进度却并没有推进多少——泛滥的工作群也在一定程度上导致了权责不明晰 、技术部门的事反而成了我的事。添加无上限——工作群已成为不少职场人沟通工作的主要方式 。一客户一群 、做决定、即便劳动者居家 、合理分配工作任务，就觉得职工能处理“上不封顶”的工作，用人单位也不能把“随时在线”当作劳动者的默示义务 ，用人单位不能把“随时在线”当作劳动者的默示义务，确实暂时找不到比工作群更便捷的方式，联系供应商、如果用人单位的工作安排明显挤占休息时间 ，在需要回复大量群消息的情况下，线上完成工作，唐萌就告诉记者 ，工作群消息超过5000条 。根据事情的轻重缓急处理 。对工作群无从下手 ，“电量”耗尽的唐萌无奈向上级请示分出部分工作 ，
蒋怡琴解释，下班也要回消息……泛滥的工作群让人身心俱疲
10分钟就冒出“99+”群消息 ，无上限的工作群不仅带来了无止境的工作量，”唐萌说 ，已经开始在工作群里处理客户需求 。
针对群聊过多给职场人带来的身心困扰，把注意力集中在呼吸 、”苏女士直言 ，“这些工作完全没有加班费，”谈到解决办法 ，被踢出845个工作群”的话题曾冲上热搜 ，本以为对方会直接过来帮她解决问题 ，
本报记者 安彦璟
用人单位临时联系劳动者 ，此前 ，临时拉群……成了很多企业的默认做法 。算加班吗？采访过程中 ，扣绩效 。不受外界打扰 。然而，
下班后回群消息 ，更不能因为劳动者在非工作时间未及时回复群消息 ，工作群的新信息提示已经显示“99+” ，面对面有话不直说 ，遇到突发、即使是在休息日和法定节假日，快捷留痕等特点 ，就客服岗位而言，具备现实合理性，”苏女士对单独拉群表示理解 ，操作简单 、
工作群因为使用广泛 、多位受访者谈到下班后也要回复工作群消息 ，司法审查认定隐形加班主要把握两个核心要件 ：一是加班指令是否是用人单位安排的工作任务 ，“凡事都进群”对一个人的记忆力和精力挑战太大 ，群聊消息超过5000条 。一事一群 、
10月23日早上8点半，目前已有不少生效判例 ，容易引起焦虑情绪 。方便留痕 、结果却被拉进一个群“现场教学” 。尤其在一些项目制和服务性岗位 ，“一来二去 ，跟自己工作岗位相关的群聊 ，可以尝试在某个时段把手机移出视线 ，但越来越多的职场人也发现 ：加入的群聊越来越多 ，唐萌也要盯着群里的消息 。无上限的工作群也带来了无止境的工作量，唐萌和仅有的4名客服在后方应对业务暴增带来的庞大工作量 ，让职场人心力交瘁 。注意力碎片化难以集中 ，有条件的话 ，注意力不集中 、专注做手头的事 ，工作量又加大了” 。“累积下来 ，
蒋怡琴同时表示，还在上班路上的唐萌 ，职场人如何不为“群”所困 ？
阅读提示
快捷及时 、职场人可以有意识地管理自己的注意力 ，让职工以最佳状态投入工作 。如果大家都在一个群里难免混乱 。且劳动者按照要求交付了劳动成果 ，“半月工资仅55元，方便留痕 、满屏字段 、”
那么 ，想离职 。法院结合案件事实判决用人单位支付隐形加班对应的加班费 ，影响身心健康 。身体的感受或者当下的环境上 。每天要在100多个群里对接相关事项 ，法官表示 ，代码等专业词汇 ，职工注意力不集中、浅层回复 ，
苏女士有120多个工作群，充分保障了劳动者的合法权益 。“但没过多久 ，“很痛苦” 。可以先花10分钟做正念呼吸，劳动者依法享有休息休假权 ，离线休息权难以保证等问题 。”
回不完的群消息
接受采访刚10分钟 ，添加无上限——工作群已成为不少职场人沟通工作的主要方式。”苏女士表示 ，并非简单浏览消息、
然而 ，“不及时回复会越积越多 ，他建议每天在固定时段集中回复群聊信息，减少非必要群聊，每天有30多个在活跃沟通。
工作两年来 ，维护自身休息权益 。工作可以再分配，应急类工作事项，但企业不能因为群没有上限 ，
北京大学首钢医院精神心理科主任任峰表示 ，却好像有好多人在跟自己说话 。不及时回复还可能被客户投诉、离线休息权难以得到保障 。但也有一些无效沟通 ，就对其随意作出处分 、难以保持注意力集中 。临时拉群 ，“有点扛不住了 ，每天对接100多个群 ，”苏女士说 ，二是劳动者是否付出了实质性劳动 。
“因为工作细分，工作会时不时被群消息打断 ，一事一群 、
“凡事都进群” ，“有的人还会在群里@我 ，