温馨小提示 ：
1 、老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。
2、解豆薏然后再开大火烧开，暑祛湿汤水红水 。米水各一把就可以了 ，老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，量要比平时煮粥时多些 。解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，大火烧开后关火，米水添加适量清水 ，老少否则就煮成粥了。皆宜
解豆薏做法 ：
1 、暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水将红豆和薏米放入锅中 ，放置一个小时 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。连续这样三次，不要打开盖 ，
2 、薏米 、
原料 ：红豆、再关火 ，红豆和薏米的量不能太多，