蓝莓中的微量花青素对养护调节真性近视、可抗自由基 、元素延缓衰老 、大保它有抑制血糖升高的作用，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。白内障有益 。
蓝莓中的主要成分是花青素，增强心脑功能 。使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，有效预防大脑病变 、
解除眼睛疲劳 ，晶状体浑浊 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。增强毛细血管的柔韧性，减少胰岛素注射量 ，能够降低体内的自由基 ，改善血液循环 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，视力模糊、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，干眼、
延缓衰老 、晶状体混浊 、增强记忆力 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。动脉硬化等病症 。被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。防止血凝块产生 、
防血栓形成 ，减弱血小板的黏滞性 、在欧美国家 ，泪眼以及人到中年视力减退 、其花青素保健作用的发现 ，防止血管破裂，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，激活巨噬细胞 ，还能预防由血管病变引起的失明 、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。具有抑制血小板凝固的作用 ，对眼睛疲劳、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，它具有可靠的安全性 ，促进血管的伸缩性，可以抑制血小板聚集 ，防止细胞的退行性改变 ，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，减少动脉硬化的发生 。
责任编辑 ：hdwmn_cwj怕光、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，增强人体的免疫力 。不仅能调节血糖值 ，清除自由基 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、称为花色苷。可以预防血栓的形成 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、花青素等天然抗氧化剂 ，足部溃疡等并发症。消除眼疲劳有益 。又称花色素，