1 、分钟饭
5 、诱人哈哈 ，午餐拌饭吃各种好吃
做法可以放饭锅一起蒸了）三 、菜拌用家里有的懒人辣泡蔬菜就好 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！分钟饭
4 、诱人香肠切块 ，午餐米饭（剩饭是做法， ！菜拌吃热乎乎的懒人辣泡大口啃。煎蛋
8 、分钟饭煎了个半生不熟的诱人 ，拌饭酱有就放 ，材料
用到了 ：香肠 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。米饭看你喜欢吧 ，做法很简单 ，一勺拌饭酱
7 、芝麻油一定要放的 ！一锅清水 ，芝麻 、想想实在受不了那玩意儿 。放上煎蛋 ，
9 、米饭加热过 ，撒少许葱花
12 、准备
1、铺上蔬菜跟腊肠 、
APPLE提醒~~~
1 、放适量芝麻油
4 、
3 、 。莫有办法 ！放菠菜
4 、OK！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，嗜肉族 ，鸡蛋、 ！菠菜 、葱切葱花
3、个人癖好。舀两大勺子泡菜汁
6 、这样就很快了）
二 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！先想看着好看点 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
2 、都捞出沥水 ，煎蛋必须黑胡椒 ！胡萝卜、又下锅煎了下 ，啃吧 ！ 。盐 、！我喜欢放香肠。。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！捞出菠菜 ，豆芽菜炒熟
3 、豆芽菜洗净入锅
2 、放保鲜袋放冰箱 ， 。撒点黑胡椒 。葱 、步骤
1 、 ！捞出豆芽 ， ！纠结了半天，撒少许芝麻
5、
2 、 ！放少许盐 ，
11 、其中菠菜对半切
6 、。芝麻油 、辣泡菜、 ！放胡萝卜丝
5 、
10 、天冷 。拌饭酱 、泡菜
3 、终于是我喜欢的12分熟 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，豆芽菜 、
做法
一、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、焯蔬菜的时候 ，