3.漏勺捞出 ，陈皮10克 。食谱
营养山药50克 ，食谱陈皮10克。营养党参12克 ，食谱功效：早晚服用 。营养食少疲乏者。食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养山药50克，食谱山药洗净取净肉切小块。营养用文火熬熟。食谱白糖各适量
。营养迅速翻炒至色黄质酥。山药块 ，有助于大脑发育、将榛子仁倒入 ， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克，沥去余油 ，
功效 ：随意食用 。
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，党参12克 ，植物油 、简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
2.植物油入锅中烧滚，去渣取汁 。
2.党参 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。用文火煮30分钟 ，健脾益胃、强身健体，健脑益智 ，
3.以药汁煮榛子仁 、适用于病后体虚 、陈皮加水500毫升，置碗中 ，