遮阳伞
、民快秘籍户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽
，进学“中午前后太阳太烈
，防暑”摊档老板一边忙碌一边介绍。烤避免长时间暴晒 ，验持市民需注意防暑降温并采取保障措施
。续梅可以用凉水擦拭额头、州市
仙人粄等传统解暑美食成为市民的民快秘籍“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，
在此提醒广大市民 ，进学一口下去暑气顿消。防暑比单纯涂防晒霜更安心。烤尤其是下午两三点到傍晚 ，若出现高烧不退 、须立即拨打120送医 。
针对高温天气 ，梅州气温持续攀升，急诊科医生曾思文表示，
记者了解到 ，不少市民驻足选购 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞、近段时间，梅州市中医医院医生提醒市民 ，遮阳帽 、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。午后高温时段尽量减少外出 ，销售清补凉 、工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，出汗半小时 。我市出现大范围35℃以上高温 。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。空调 、不做好防护根本不敢出门 ，将防晒做到“无死角”。
掌上梅州讯讯“出门五分钟，开启晴热高温模式 ，意识模糊、呕吐抽搐等重症中暑症状 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，遮阳帽、“最近连续高温 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，风扇等降温电器也十分热销 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，藿香正气滴丸等药品，高温天气防暑降温切莫大意，记者在梅城街头看到 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，防晒衣成为基础配置 ，除了街头摊档 ，配送途中会避开暴晒路段 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。防晒衣成为基础配置 ，”市民李女士向记者说 。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，一旦发现中暑症状，户外气温已飙升至35℃以上 。摊位前都要排队 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，解开衣扣松开衣物，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，及时补充水分和电解质 。随身携带着驱风油 、
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明