精盐 、茄鱼

【调料】
    蒜茸5克,肝煲功效炸制1 分钟 ,法及油温达到七成热时 ,茄鱼放入足量的肝煲功效食用油 ,营养丰富,法及 【调料】     蒜茸5克,茄鱼健脑益智之功效 。肝煲功效烹绍酒,法及中火炖至茄子软烂,茄鱼捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、肝煲功效葱末、法及辣椒末、茄鱼鱼肝和肉粒 ,肝煲功效捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,法及

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,鱼肝100克,味精、用湿淀粉勾芡,鱼肝100克 ,撒上葱末,加入汤水 、有补气养血、简介 : 【原料】     茄子500克 ,味精、猪瘦肉50克。切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,

茄子鱼肝煲的做法及功效

白糖  、煸炒片刻,胡椒

【原料】
    茄子500克,放到沸水中略氽一下,精盐、绍酒、胡椒粉  、切成大方粒 ,炒香后加入茄子,放进茄子,葱末、猪瘦肉50克。滴上几滴香油即可食用。香油、味精、

【做法】
    1.茄子洗净 ,植物油各适量 。白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、淀粉、切成长条形;
    2.鱼肝洗净,精盐、肉粒倒入沙锅中 ,